夫婦・カップルのためのアサーション 自分もパートナーも大切にする自己表現
夫婦・カップルのためのアサーション
自分もパートナーも大切にする自己表現
うちの患者さんはご夫婦関係に不満がある方が多く、パートナーシップについてここちめいどメンバーの話を聞いてても大事だなと感じているのでメンタリストDAIGOがお薦めしてた本を読んでみました。
結構ここちめいどと被るシリーズなのですが
・まずは自分を大事にする
・自己理解、自己受容、自尊心
・異文化コミュニケーションなので話さないと分からない
・アイメッセージ大事
・相手が何を言いたいのか、どんな感情があるのかを聴く
・ステレオタイプに当てはめるのは危険などなどがあります。やはり基本的には相手も自分も大切にするって事が大事なのかなと。
(色んな揉めるパターンについてもロジカルに書かれています)
☑︎これから結婚する方
☑︎夫婦のコミュニケーションがうまくいかない方
☑︎夫婦関係を振り返ってみたい方におすすめな一冊でした。ここちめいどメンバーならより面白いかも。
