スマホ脳
(新潮新書)

オンライン生活になってから「スマホに過敏に反応し過ぎじゃね？」と思ってたところにこの本に出会いました。

本を読んでいる時にチャットの音が鳴る→「もしかしたら大事な用件かもしれない」→本を閉じスマホを手に取りたい衝動にかられる→この時ドーパミン分泌量が急増する→チャットの内容を見た時より見る前の「不確かなものへの期待感」が抑えきれない…

まぁ自分がナマケモノだからなくスマホの仕掛けにまんまとハマまっているだけなんだな。

よくよく考えたら緊急の要件なら電話かかってくるし、スマホは1階に置いて2階で読書に集中しようと思いました。

• 出版社 ‏ : ‎ 新潮社 (2020/11/18)
• 発売日 ‏ : ‎ 2020/11/18
• 言語 ‏ : ‎ 日本語
• 新書 ‏ : ‎ 256ページ