2022年2月3日 / Last updated : 2023年7月21日 akimaki Book selection 医者が考案した腰痛がラクになる「酸素たっぷり呼吸法」 医者が考案した腰痛がラクになる 「酸素たっぷり呼吸法」 河合先生の たっぷり酸素吸うと前頭葉の血流量が上がって 抑制系が頑張るよって話です。ポイントは 鼻から吸って鼻から吐く 横隔膜を動かす。副交感神経優位になる。